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Bénéficier de l’aide ménagère MDPH : démarches et conditions
Un adulte de moins de 60 ans atteint d’un handicap grave ne bénéficie pas automatiquement d’un accompagnement pour l’entretien de son logement. La reconnaissance par la MDPH ne suffit pas à ouvrir droit à une aide ménagère, même en cas …
Stratégies efficaces pour éviter l’ennui lorsqu’on est seul à la maison
L’ennui solitaire, souvent redouté, ne survient pas uniquement lors des périodes creuses. Même lors d’une journée bien remplie, il peut s’installer de manière inattendue, révélant une tension entre aspiration à l’activité et absence de stimulation. Pourtant, certaines personnes transforment systématiquement …
Plan de retraite efficace : les étapes essentielles pour le préparer
Près d’un tiers des Français sous-estiment le montant nécessaire pour conserver leur niveau de vie une fois à la retraite, selon une récente étude du Conseil d’orientation des retraites. Les dispositifs publics n’offrent plus la garantie d’un revenu équivalent à …
Exercices de gym adaptés pour les seniors de 80 ans
Après 80 ans, la masse musculaire décroît deux fois plus vite qu’à 60 ans. Pourtant, certaines capacités d’adaptation du corps se maintiennent, voire progressent, avec une activité physique régulière.